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Thursday, January 3, 2013

2013目标之健康篇。。。


健康- 每年都做Body Medical Check up,好让清楚知道自己身体状况。2013每半年减5KG。

[身体检查] - 大头已经拿了BP Lab的full package,买3送1,所以我们明年的身体检查配套也已经准备好了。之前的检查,都是基本的检查如验血,验尿,今年为了让自己更清楚知道自己的健康状况,决定做全身检查,这个检查已经在12月份开始,1月份还要继续。

[游泳] - 为了健康以及减肥计划,2013年6月前报名学游泳。
2012年的时候已经决定要学游泳了,但却没有了下文,所以为了自己的健康,今年要报名学会游泳,一来不会再是旱鸭子,二来可以减肥,双赢的方法。。。

[捐血] - 在允许的情形下,一年内至少捐3次血。
2012年第一次要去捐血的时候,却生病了,今年要留意附近那里可以捐血,可以帮人之余,对自己的身体也好,没有理由要拒绝或抗拒。。。

4 comments:

tamiya said...

捐血好,有每个月都举办和通知的。。。

有目标的大头 said...

tamiya,

那个单位??

tamiya said...

红新月会,下次我有收到时通知你。

有目标的大头 said...

tamiya,

好的,谢谢。。。